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健康小知识
常见问题
做一次肩颈刮痧能解决哪些问题?
“为什么要做肩颈刮痧?” ■人的衰老从肩颈开始。■肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。■万病之源源于血百病之由由于气。■中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。肩颈刮痧美容,防
2023-04-07
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健康养生的十要十忌
【健康养生的十要十忌】头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联
2023-04-07
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有什么好的祛湿方法?
最近身体和精神上的一切不对劲儿,都可以归结为:头发油脸油、冒痘痘、湿疹过敏、关节痛、容易累……湿气总往你最薄弱的地方攻击。今天,我就专门给大家推荐一些祛湿好食材,及其对应的茶饮做法。虽是食疗方,却有不输奶茶的好喝。基本都是一煮就搞定,甚至在办公室用养生壶也能做,帮大家轻松赶跑湿气~赤小豆+薏米根据《中国药典》记载,赤小豆可利水消肿、解
2023-04-07
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健康养生:日常生活小知识
1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C。2、【饭后养生】①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘
2023-04-01
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这些健康知识,每个人都应该看一看!
【这些健康知识,每个人都应该看一看!】①减肥只有一个方法:让摄入的能量低于消耗掉的,就是迈开腿,管住嘴。②“健康零食”基本就三种:水果、坚果和酸奶;③疲劳时别喝咖啡浓茶:会对心血管系统造成巨大伤害;④老咬舌头可能是中风。⑤头发能不染就不染。(来源:人民日报 )...声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权
2023-03-31
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肝受损,身体3处会“变黑”,2处会“变臭”,要提高警惕!
《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”,肝作为人体的将军器官,一点也不为过,因为肝对于人体来说至关重要。俗语有:肝好人不倒,肝负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收,一旦出现了毛病,人体的健康就会出现隐患。所以,及时发现肝脏出现病变信号至关重要!肝受损,身体3处会“变黑”,2处会“变臭”,要提高警惕!1、三处“变黑”脸色变黑
2023-03-31
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春季养生八忌八养
“一年之计在于春”,趁着春天打下基础,整年健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少!一忌:上火就用解毒丸不少人家中准备了各种降火药丸,一旦出现口腔溃疡、牙疼等现象就吃上几粒。在专家眼中,一上火就乱用降火药,是最大的“灭火”禁忌。专家支招:春主生发,燥是一大特点。很多人会出现口干舌燥、大
2023-03-31
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五脏最喜欢的养生动作,你知道吗?
五脏,即肝、心、脾、肺、肾的合称。《黄帝内经》记载,“天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风;人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,《内经》还阐述了“五脏六腑为身体之本,有健康的脏腑才能有健康的身体”的治病养生理念。五脏六腑功能强弱与身体健康密切相关,养护好脏腑,方可“正气存内,邪不可干”。根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动
2023-03-31
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脾虚者,此处必有凹陷!一个方法健脾祛湿最有效!
脾虚会出现便溏以及消化不良的症状,长期会影响到人体的正常的营养摄入,出现营养不良以及免疫力的低下,进而会引起其他的疾病。长期脾虚会出现慢性得出血症状,如尿血、便血、吐血以及皮下出血、紫斑,会进一步的加重人体的气血亏虚。脾虚会出现中气下陷的症状,如脱肛、子宫脱垂。脾虚日久还会影响到其他的脏腑功能,如出现心气心血的亏虚,表现为心慌、心
2023-03-23
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果蔬酵素你了解吗?
No.01酵素就是一种“酶”,就是将食物转化成营养物质的催化剂,帮助消化吸收、促进新陈代谢。活化细胞,恢复机体机能活力。咱们之所以会衰老,会得病,就是因为营养不吸收,毒素代谢不出去,在咱们体内囤积,这都是缺乏酵素而导致。
2023-03-23
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超全的健康养生知识,速看收藏
01坚持早睡早起一)早睡的好处:1.有益心脏:晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。如果你不想情况更糟,就抓紧去睡个好觉。2.减缓压力:夜晚一个安稳的睡眠,会帮助你释放出日常生活中所产生的身心上的压力,使身心得到放松。不充足的睡眠会导致心脏病发作或其它疾病。3.提高记忆力:早睡帮助你很好地理清
2023-03-23
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火在肝里,失眠;火在胃里,口臭;火在肺里,咳嗽;火在心里....
如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医认为是“上火”了。中医认为这是:由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。不管是什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚,搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到心肾相交,阴阳平衡
2023-03-23
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20个健康小知识
1、多注意水分的补充,晨起一杯温开水,离手边近的地方放一个水杯,别等口渴再喝水。2、每天吃1-2个鸡蛋。小张一般是中午吃,偶尔是晚上吃。3、早餐尽量丰富一些,不要将就。4、晚餐尽量少一些,不要太饱,也不要太晚。5、每天都吃一些蔬菜水果,常见的茄子、胡萝卜、洋葱、白菜、西兰花、苹果、香蕉、番茄、葡萄等等。6、少吃糖分高的食物,比如奶茶,晚上少吃
2023-03-23
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30个健康知识,多知道一条,少得一种病! - 好大夫在线
当我们检讨自己的生活时,就会发现身体的很多毛病都与不良生活习惯有关。30个健康小常识,都来源于生活中常见的习惯,一定要引以为戒!第1条常坐沙发不利于健康。沙发质地太软,腰椎缺乏足够支撑,久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生,甚至诱发腰椎间盘突出。第2条不要往伤口上抹任何粉状的东西。不管是割伤还是烫伤,受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严
2023-03-23
291
公司网站上线了,快快收藏+关注了!!!
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2023-03-23
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优秀的文档会被推荐到广场或者收录到某个专题
优秀的文档会被推荐到广场或者收录到某个专题,这是帮助你的作品快速提升人气的办法,欢迎大家提交优秀的作品给我们,这里给出一些建议让你的文档更有机会被推荐。努力写好你的原创文档(只有公开文档才能被推荐);对自己的文档质量有信心的还可以设置价格;尽量在排版和格式方面做好规范和美化(参考写作规范);有可能的话给文档设计一个个性化的封面图片
2017-04-06
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如何在段落开头添加空格缩进?
由于Markdown规范会过滤内容中的空格和空行,因此直接使用空格键是无法完成空格的效果的,但是可以通过插入全角空格的方式。全角空格(),与汉字一样作为GBK的一个字符,定义上是2个半角空格的大小。全角空格一般适用于在强制性左对齐的情况下需要居中或者在其他特定位置的时候,输入方式如下:一般输入法可通过Shift+空格快捷键进行全/半角符号切换[ 输入方法 ]五笔
2017-04-06
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如何给文档增加代码高亮显示?
看云既然专注于技术文档的托管,代码高亮功能自然是必不可少,而代码高亮的插件数不胜数,为了更好的规范和方便用户灵活替换自己喜欢的代码高亮风格,看云对代码高亮使用了插件扩展的方式,所以默认是没有代码高亮显示的,需要在文档设置中添加设置启用代码高亮插件,步骤如下:首先,在文档的编辑模式下打开最右侧的文档设置页面然后,在弹出的文档设置内容
2017-04-06
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如何生成复杂(跨行跨列)的表格
我们知道,Markdown规范是不支持跨行或者跨列的表格定义的,那么如果需要生成类似这样的一些复杂的表格,我们应该如何处理呢?方法是在你本地或者远程的HTML编辑器上生成复杂表格,然后粘贴表格的HTML代码到编辑区即可,例如,下面是一个复杂表格的示例:服务器信息网页压缩检测协议类型HTTP/1.1 200 OK网页是否压缩:是 页面类型text/html; charset=utf-8
2017-04-06
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为啥章节导航无法正常显示
为什么在使用了[TOC]之后,仍然无法正常显示内容的章节导航呢?首先,请确保你的[TOC]标签前后是否添加空行,否则可能会导致不能正常解析。然后,检查你的内容里面是否采用了H1~H5标签,并且尽量不要出现跨级导航,例如,整篇内容只有H2和H4,没有使用H3(或者使用了交叉式的H标签),那么章节导航也可能出现一定的混乱。
2017-04-06
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