了解中医的姐妹们应该知道：人体有十二经脉对应着十二时辰，不同的经脉中的气血在不同的时辰有盛有衰。
今天和大家说的是12时辰中，在夏季有三个时间段很重要，想要养生事半功倍的一定要抓住，一起来和小素看看吧
早7:00~11:00养脾胃，
中午11:00~13:00养心，
晚21:00~23:00通经络
