立夏|5个最简单的小妙招，去除一年的寒气！

进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。

应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。